课程目录

├──减脂训练计划设计..mp4  266.96M

├──减脂饮食计划设计..mp4  288.91M

├──减脂原理—知己知彼,科学减脂..mp4  189.45M

├──课程前言..mp4  41.01M

├──了解自己,避免弯路—避免无效重复减脂..mp4  395.40M

├──设计一个一天饮食训练时间线..mp4  67.26M

├──营养素与减脂的关系—补剂..mp4  123.83M

├──营养素与减脂的关系—蛋白质..mp4  198.68M

├──营养素与减脂的关系—水..mp4  84.59M

├──营养素与减脂的关系—碳水化合物..mp4  260.13M

├──营养素与减脂的关系—微量元素..mp4  247.38M

└──营养素与减脂的关系—脂肪..mp4  188.22M

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