布朗普拉提教师培训课

课程目录：

├──笔记

|   ├──第10节.pdf  2.80M

|   ├──第11节.pdf  3.67M

|   ├──第12节.pdf  5.04M

|   ├──第1节.pdf  1.71M

|   ├──第2节.pdf  2.85M

|   ├──第3节.pdf  2.47M

|   ├──第4节.pdf  3.43M

|   ├──第5节.pdf  2.20M

|   ├──第6节.pdf  3.21M

|   ├──第7节.pdf  576.85kb

|   ├──第8节.pdf  3.11M

|   └──第9节.pdf  4.08M

├──第10节普拉提小器械之泡沫轴.mp4  515.93M

├──第11节如何利用reformer进行普拉提习练.mp4  865.06M

├──第12节一堂音乐普拉提教学课.mp4  1.28G

├──第1节普拉提概述.mp4  909.76M

├──第2节热身练习各种拉伸与核心激活.mp4  780.21M

├──第3节普拉提初级动作练习一.mp4  618.14M

├──第4节普拉提初级动作练习二.mp4  655.62M

├──第5节普拉提中级动作练习.mp4  600.36M

├──第6节在普拉提课程中运用瑜伽.mp4  647.80M

├──第7节不同类型课程规划和设计.mp4  650.32M

├──第8节普拉提初级课程编排.mp4  725.93M

└──第9节普拉提中级课程编排.mp4  830.63M